La persévérance fait partie de ces compétences ou traits de caractère qui vous serviront tout au long de votre vie. Grâce à des techniques simples comme la visualisation, l'autosuggestion ou encore la respiration, la pensée positive peut vous aider à mieux gérer vos appréhensions et votre stress. Quand on ne trouve pas la satisfaction attendue, on a l’impression qu’il faut en faire encore plus et malheureusement dans le même sens. La pensée positive, si elle est pratiquée correctement, : en pensant plus positivement de façon quotidienne, nous éprouvons des, qui modifient notre ouverture au monde qui nous entoure. Il a aussi convaincu d’autres professeurs de tennis de le rejoindre au sein de son association. Malgré l’intérêt que je portais déjà à ce métier. Votre conseiller pour développer la pensée positive au quotidien. C’est que vous aviez besoin de repos et que vous êtes prêt à repartir de plus belle ! Share Pinterest Tweet Share. ©2018-2021 Méthode YouYou. En étant plus conscients et positifs, nous expérimentons plus facilement de nouvelles choses et sommes plus enclins à. , générant alors à nouveau des émotions positives. Trouvé à l'intérieurLe patient participe activement à son processus de guérison en utilisant le lien corps-esprit et la pensée positive. Le pouvoir de la pensée est à intégrer ... Adopter la pensée positive consiste à voir le verre à moitié plein. qui peuvent nous paraître anodines, mais qui jouent pourtant un rôle appréciable dans notre vie. Vous pouvez accepter ou refuser le dépôt de ces cookies. Pensée positive au quotidien : prenez du temps pour vous. Merci d\'activer les cookies strictement nécessaires afin que nous puissions sauvegarder vos préférences. Relativise et ta confiance va grandir chaque jour de ta belle vie. Acceptez votre négativité puis essayez de la transformer en positif. Au réveil, il est recommandé de passer les 20 premières minutes dans la joie. La pensée positive, une aide pratique et simple au quotidien. Si vous désirez créer vos propres affirmations, veillez à ce que celles-ci soient toujours au présent et qu'elles ne contiennent pas de négations. C'est sûr… quand on est pas au top, on a plus facilement accès à des idées négatives, des jugements rabaissants, des plaintes, des critiques…. Consultant, Formateur et Coach en Développement Personnel, Fondateur du cabinet Ressources et Compétences, > Retourner à l’accueil du Blog Développement Personnel, Alain Curabet, après des études de droit puis de psychologie, se forme aux thérapies brèves enseignées à Palo Alto en Californie. Vous voulez être le premier à savoir quand de nouvelles vidéos sont disponibles? est très utilisée en sophrologie, notamment par les sportifs de haut niveau avant une compétition. Il y a environ 10 ans, on m’a diagnostiqué un état dépressif. La pleine conscience et le temps de l'ego sont sur toutes les l vres. », Maxime : « Après l’épisode des anti-dépresseurs, je devais retrouver, à mes propres yeux, le sentiment d’être à nouveau compétent. S’éloigner des écrans, des informations souvent négatives prodiguées par les journaux télévisés nous permet de. Apprenez à rendre votre vie souriante ! Pourquoi la vie semble sourire à certains quand d'autres font désespérément grise mine ? La clé réside dans l'approche de la psychologie ou plus simplement de la pensée positive. La pleine conscience et le temps de l'ego sont sur toutes les l vres. Vous avez perdu un client ? Il est scientifiquement prouvé qu'il y a deux périodes qui sont les plus importantes de votre journée. – Surmonter les épreuves: ce ne sont pas les épreuves qui posent problème mais bien ce que tu en fais ! C’est l’occasion pour vous de comprendre pourquoi, et d’améliorer encore votre produit et votre manière de le vendre. Trouvé à l'intérieur – Page 65Je fabrique et crée au moins une pensée positive chaque jour ! ... tous les éléments positifs et je me félicite : l'entraînement quotidien est bénéfique ! Avec la méthode YouYou, tu as en permanence à disposition, la parole et les images qu’il te faut pour gagner chaque jour en pensée positive. Ce livre est très inspirant, et vous aidera à surmonter votre stress et vos pensées négatives. Heureusement, j’ai ma vie de famille, mais ce n’est pas suffisant. L'optimisme est tout d'abord un état d'esprit qui se doit d'être cultivé sans cesse pour se maintenir et se renouveler. Ce qui est beaucoup plus dérangeant c'est d'apprendre que les travaux du professeur Daniel Amen de Californie ont permis de démontrer que plus de 48 000 de celles-ci étaient négatives! Vous êtes une battante ? Accueil » Blog » Emotions » Pratiquer la pensée positive au quotidien - défi zen n°34. La gratitude consiste à essayer de s. de la journée pour mieux les apprécier, et ressentir comment il est bon de vivre. Prévoyez des pauses dans votre emploi du temps. Nous vous accompagnons afin de retrouver confiance en soi, manifester l’amour parental, réussir sa vie de couple, concrétisez votre développement personnel et professionnel…, +33 (0)6 21 35 57 71 6 rue St Louis, 77000 Melun, Likez, partagez, followez, suivez, twittez, plussez…. Une fois délivré de la dépendance aux anti-dépresseurs, sur les conseils d’une amie, j’ai fait du yoga. Il existe quand même des méthodes concrètes pour y arriver, comme se répéter affirmations positives, ou prendre conscience des aspects positifs de sa vie. Il est simple d'appliquer la pensée positive au quotidien. Les 20 premières minutes. Dans cette vidéo, j'explique en détails les 5 astuces suivantes pour développer votre pensée positive au quotidien : La première chose à appliquer est de trouver la formation qui va vous convenir afin d'obtenir les meilleurs conseils et surtout un mentor qui va.. », Maxime : « Je ne l’ai pas choisi, c’est un peu le hasard. Comment pratiquer la pensée positive au quotidien ? Prendre des moments pour ne penser qu'à vous et votre bien être va vous faire le plus . Garder une pensée positive au quotidien est très compliqué, avec toutes les aventures qui nous arrive chaque jours, des moments de ruse que l'Univers semble t'offrir pour ton bien mais qui te démoralise… La manière de s'alimenter au quotidien joue pour beaucoup. La gratitude consiste à essayer de se focaliser sur des choses positives de la journée pour mieux les apprécier, et ressentir comment il est bon de vivre. Luce Kavahega nous fait simplement part de son expérience personnelle et de ses solutions concrètes pour reprogrammer son cerveau au bonheur et réussir enfin sa vie ! Rapidement, Maxime a pu renouer avec deux éléments présents dans sa nature profonde mais jusque là plus ou moins en sommeil : l’altruisme et le besoin de se sentir utile, de donner plus de sens à sa vie. », Alain : « Et alors, elle avait raison ? Augmenter la qualité pour favoriser une attitude positive au travail. C’est le meilleur moyen de vous ennuyer et de perdre toute motivation. Croyez-moi, même si vous avez tendance à déprimer, et l’impression de ne pas voir le bout du tunnel, vous pouvez trouver énormément de phrases vraies et positives sur votre vie qui vont booster votre moral ! Comment changer les choses ? Avec des blogs et des articles encourageant le sourire 24 . Nous avons. Tous les droits sont réservés. On est pas vraiment disposé à la pensée positive. « J’ai tout ce qu’il faut pour être heureux ». Dans cet article, nous allons voir pourquoi les pensées positives jouent un rôle essentiel dans notre développement personnel et comment les pratiquer efficacement, au quotidien, pour une vie heureuse et épanouie, sur les plan personnel, professionnel, affectif et parental. Pratiquer la gratitude est un bon moyen. Le lire vous permettra de, Si vous êtes positif envers les autres, cette positivité reviendra toujours vers vous ! Elle m’a incité à arrêter la prise de tout médicament allopathique, que j’ai remplacé par de l’homéopathie. Paulo Coelho. Comment libérer les forces qui sont en nous pour surmonter les crises ? La négativité est un véritable poison qui te ronge, comme une maladie contagieuse. Je m'aime et je m'accepte exactement tel que je suis maintenant. Nous illustrerons ensuite notre propos en citant le cas intéressant de Maxime, 42 ans, expert-comptable, marié et père de famille accompagné par Ressources et Compétences. Oui, c’est encore quelque chose de positif. Nous allons voir aujourd’hui comment vous pouvez positiver pour rester motivé et surmonter tous les obstacles qui se dressent devant vous ! Quand on ne se sent pas bien, quoi qu’on fasse, cela se ressent sur notre travail et les résultats qu’il donne. Comment changer les choses ? En tant qu’hypnothérapeute, il m’a fallut des années afin de mettre au point cette méthode unique. Par vos pensées positives, vous transformez vos pensées positivement, pour vous amener à vos objectifs. Merci d'avance pour le partage de cet article ! Le sourire d’un(e) inconnu(e), le chant d’un oiseau, la sensation du soleil sur notre peau, un déjeuner dans un parc…tous ces petits plaisirs de la vie sont vécus de manière inconsciente, à cause de nos pensées parasites. Coaching en vie de couple et vie affective, Coaching en évolution de carrière et reconversion professionnelle, Concept à la mode depuis maintenant plusieurs années, la “pensée positive” se résume souvent à une formule trop simpliste qui consiste à dire que formuler des pensées et affirmations positives, Le concept de la pensée positive est souvent confondu avec. C’est dommage, mais c’est comme ça que marche le cerveau humain. Pratiquer la gratitude est un bon moyen d’apprécier ces petites choses de la vie qui peuvent nous paraître anodines, mais qui jouent pourtant un rôle appréciable dans notre vie. Enter security codePour utiliser CAPTCHA, vous avez besoin d’installer l’extensionReally Simple CAPTCHA. «, Après de longues explications, Maxime me demande : « Quel est votre avis sur la pensée positive ? En prenant conscience de nos pensées, en pratiquant la gratitude au quotidien et en nous reconnectant à notre environnement, nous sommes plus enclins à générer des pensées positives qui auront un impact positif dans les domaines les plus importants de notre vie que ce soit sur notre santé, notre vie professionnelle, notre parentalité, nos relations humaines et notre vie amoureuse. Cela vous aidera à vous recentrer sur vous-même et à diminuer la pression sur vos épaules. Petits conseils. En plus de protéger votre santé, la pensée positive au quotidien protège votre réussite et vous permet d’atteindre vos rêves ! Tout ce que nous sommes résulte de nos pensées. Moi je les vois telles qu'elles pourraient être et je me dis pourquoi pas ! Grâce à des techniques simples comme la visualisation, l'autosuggestion ou encore la respiration, la pensée positive peut vous aider à mieux gérer vos appréhensions et votre stress. Voici des exercices concrets pour s'initier facilement au bien-être intérieur. Vous allez voir sur le visage de cette personne s’afficher un sourire, et croyez moi ça va vous faire du bien ! », Maxime : « Dès l’obtention de mon diplôme de comptable, j’ai trouvé du travail. Une autre partie vient de l’extérieur, fréquentations, médias, etc.. et tu vas faire des choix ! Garder ce cookie activé nous aide à améliorer notre site Web. – Quitte ta colère: attention la colère est un redoutable faux ami, la colère te bloque et te ronge de l’intérieur. Cette méthode en streaming est connectée à notre époque. Les Deux Stratégies Pour Obtenir Un Maximum De Prospects Gratuits et Développer Sa Communauté YouTube, Pourquoi pratiquer la pensée positive au quotidien, Comment la pensée positive au quotidien va vous aider dans votre vie privée et le développement de votre business ? : en nous accordant quelques minutes de calme intérieur, sans pensée parasite, l’esprit s’apaise et se concentre sur nos émotions, notre environnement sans jugement. Je mérite l'amour et le bonheur. Trouvé à l'intérieurPensée positive La pensée positive est une attitude qui se concentre sur les bons résultats. Il s'agit d'agir parce que vous anticipez le bonheur et le ... Il y a ceux qui voient les choses telles quelles sont et qui se demandent pourquoi. Je sortais beaucoup chaque soir pour faire la fête avec mes amis. Nous avons aussi examiné quand et pourquoi Maxime a abandonné certains centres d’intérêt et activités. Barbara Fredrickson, mondialement connue pour ses travaux dans le domaine de la neuropsychologie, nous apprend dans ce livre- confession tous les secrets de la pensee positive a mettre en pratique au quotidien. Une équipe d'experts dédiée à faire croitre votre entreprise grâce à des solutions innovantes. «. Méthode YouYou La Pensée Positive. Vous avez beaucoup trop de travail et vous ne vous en sortez plus ? S’éloigner des écrans, des informations souvent négatives prodiguées par les journaux télévisés nous permet de nous reconnecter à l’instant présent, de ralentir le rythme et de profiter de moments privilégiés avec notre famille ou nos amis en séparant vie familiale et vie professionnelle. Je mérite l'amour et le bonheur. Dès que celles-ci sont négatives, je mobilise toutes mes forces et mon attention pour arriver à discerner ce qu’il y a malgré tout de positif dans certaines situations problématiques. À l’époque, les études n’étaient pas ma grande passion. Mais à force de travailler avec acharnement sur un projet sans jamais sortir la tête du guidon, on peut vite perdre de vue ses objectifs, perdre en motivation et se laisser submerger par des émotions négatives. Vous pouvez ajuster tous les paramètres de vos cookies en naviguant dans les onglets sur le côté gauche. De nombreuses études scientifiques démontrent les résultats positifs de la pratique de la pensée positive jour après jour sur la santé : Comment pratiquer la pensée positive pour mieux vivre et aller de l’avant ? Méthode YouYou La Pensée Positive. Ce site utilise des cookies afin que nous puissions vous offrir la meilleure expérience utilisateur possible. . On ne fait pas passer son business au niveau supérieur sans appliquer consciemment ou inconsciemment la pensée positive au quotidien ! Peu à peu, je devenais de moins en moins apte à effectuer les tâches les plus simples de mon métier. Pour en savoir plus sur notre politique de confidentialité et le respect de votre vie privée, cliquez ici, Pour accéder à vos informations personnelles cliquez ici. La pensée positive au quotidien. Nous avons entre 45000 et 55000 pensées par jour. Dans cet article, le cabinet de coaching en développement personnel Ressources et Compétences vous donne les clés pour pratiquer la pensée positive au quotidien, afin de vivre une vie plus sereine, plus agréable. », Alain : « vous avez succombé au piège habituel. Concept à la mode depuis maintenant plusieurs années, la “pensée positive” se résume souvent à une formule trop simpliste qui consiste à dire que formuler des pensées et affirmations positives attirera à nous succès et prospérité. de la pratique de la pensée positive jour après jour sur la santé : Becca Levy, professeure au département de psychologie de l’université de Yale, a démontré que la pensée positive jouait un, en comparant les résultats d’un questionnaire sur le vieillissement envoyé à plus de 650 personnes en 1975. Abonnez-vous pour voir les prochains tuto : Cliquez ici http://vid.io/xqSsPourquoi faut-il avoir des pensées positives ? À l’époque, les études n’étaient pas ma grande passion. Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. De mille et une façons. Plus de 60 000 pensées traversent notre esprit chaque jour. Le week-end, les . En prenant conscience de nos pensées, en pratiquant la gratitude au quotidien et en nous reconnectant à notre environnement, nous sommes, qui auront un impact positif dans les domaines les plus importants de notre vie que ce soit sur notre santé, notre vie professionnelle, notre parentalité, nos, Toutefois, il est indéniable que la grande majorité des personnes qui tentent d’adopter et d’inscrire, 42 ans, marié, père de trois enfants, expert comptable : accompagné par. LA ULTIME DE L'ESTIME DE SOI FORMULE Des perspectives favorables pour une vie positive et une attitude de nos perspectives sur la vie en général joue un rôle majeur dans la façon dont nous sommes heureux dans la vie et sur la réussite ... C’est encore plus manifeste à long terme. Il est simple d'appliquer la pensée positive au quotidien. Trouvé à l'intérieur – Page 29Je vous propose ici de développer la « positive attitude » grâce à la pensée positive, car ce que vous entretenez dans votre esprit ici et maintenant ... C’est l’aspect le plus important de la pensée positive au quotidien. Expérimenter les aspects positifs et le bon côté de chaque instant nous aide à lâcher prise, augmente notre confiance en soi et notre estime de soi et nous permet de lutter avec bienveillance  contre  certains aspects récurrents tels que  la culpabilité,  la négativité, l’auto-critique,  ce qui nous conduit à  vivre notre vie avec plus de  sérénité. Alain : « Dans quel domaine de votre vie appliquez-vous le plus cet état d’esprit positif ? », Alain : « Pourquoi avez-vous choisi ce métier de comptable ? Trouvé à l'intérieurJe suis convaincue que vous serez capable d'utiliser la force de la pensée positive au quotidien. Laissezmoi vous enseigner comment adopter cette attitude ... La manière de s'alimenter au quotidien joue pour beaucoup. Comment cultiver la pensée positive au quotidien ? La pleine conscience et le temps de l'ego sont sur toutes les l vres. Malgré l’intérêt que je portais déjà à ce métier, je ressentais une sorte d’insatisfaction. Chaque vidéo est un écrin qui a nécessité des semaines de travail et de recherches afin d’agir et être le moteur de ton bonheur et de ta réussite. Voici comment appliquer la pensée positive dans votre vie La pensée positive procure du bien-être pour soi, une hygiène mentale. Nous vivons dans un monde où tout va de plus en plus vite, où le niveau d’exigence et le nombre de burn out sont de plus en plus élevés, que ce soit dans notre vie professionnelle, notre vie familiale et personnelle. Dans un monde de plus en plus digitalisé, savoir s’accorder des pauses de déconnexion et prendre le temps d’être bien et heureux est plus que nécessaire. Le bonheur n'est pas inaccessible, si on veut bien y croire. », Alain : « Ce que vous appelez votre mal-être, c’est ce que Viktor Frankl nomme le vide existentiel. Tu sais souvent, tu entends: ” il suffit de penser positivement ” Oui, mais… As-tu le mode d’emploi ? Très rapidement, il oriente ses études, ses recherches, sa pratique, son enseignement, ses formations vers l’utilisation de nombreux éléments métaphoriques notamment les mythes, les contes, les récits symboliques et toute forme d’art…, Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Pensée positive au quotidien. Vous mettez toute votre énergie à appliquer la stratégie de la pensée positive à chaque . Il n'y a pas de bonheur plus grand que d'être aimé par ses semblables, et de sentir que votre présence est une joie pour eux. afin de bénéficier d’une heure de coaching gratuit. La pensée positive peut nous aider à une meilleure gestion du stress. Maxime : « J’ai ouvert mon propre cabinet. Quand vous allez à la boulangerie, faites un compliment sur le pain, si vous êtes au restaurant, discutez avec le serveur ! Pour conclure, Maxime nous a livré ses réflexions sur la pensée positive : Adopter la pensée positive peut être salutaire dans de nombreux cas. Le règlement général sur la protection des données (GDPR) est une réglementation européenne visant à renforcer et à unifier la protection des données des citoyens de l’UE. Tout ceci, Puis nous avons continué en appliquant notre programme «. Ce site utilise les cookies additionnels suivants : RESSOURCES ET COMPETENCES s’engage à protéger votre vie privée. Il est impossible de tout réussir du premier coup… Tu vas rencontrer nécessairement des difficultés sur le chemin qui mène à la confiance en toi. Par Emilie A. Blanc, blogueuse bien-être et voyages, et créatrice de la chaîne YouTube Emilie Anne. Aimez la vie que vous avez pour vivre . Vous devez à tout prix éviter cela, aussi bien pour votre santé que pour le bon développement de votre activité. Je vais ici vous faciliter la tâche :) Je vous ai fait une petite sélection de qualité, une sorte de best of de citations.. Ces pensées sont des énormes sources d'inspiration, des concentrés de confiance et de . Il s’agit là de la fameuse “loi de l’attraction”. Être témoin de ses pensées, les laisser exister sans jugement est déjà une première étape vers plus de positivité. Trouvé à l'intérieur – Page 60Méditation des mots du cœur Demandez aux enfants d'imaginer pour eux une pensée positive. Ça peut être : «Je désire être joyeux». Ils la révèlent à tous. ». Trouvé à l'intérieurLa pensée positive met en échec les attitudes et les comportements qui coupent les ailes et empoisonnent les relations. Chercher la bête noire chez autrui ... », > Lire notre article sur l’importance de prendre du temps pour soi, 40% des employés et des cadres déclarent avoir été mal orientés lors de leurs études. Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. Cet exemple nous permettra de comprendre en quoi un travail sur soi global et en profondeur est nécessaire pour récolter les doux fruits de la pensée positive. Comment développer la pensée positive au quotidien ? Si vous prenez le métro le matin pour aller travailler, vous savez que tout le monde fait la tête, personne ne se regarde, l’ambiance est terne et vraiment déprimante… Souriez ! Depuis, je fais très attention à mes formes de pensée. Sekou Doumbia, auteur de Devenez riche, met ici à profit son étude du yoga et de la méditation transcendantale pour nous livrer sa théorie de la "pensée positive", une disposition d'esprit favorable, appuyée sur la conception d'un ... 1 - Tout est une question de transformation. Si vous n’arrivez pas à voir ces évènements de manière positive car vous avez peur de l’échec, lisez cet article, il va beaucoup vous aider ! Marc Levy. Sur ce point, à chacun sa méthode. », > Lire notre article Viktor Frankl : découvrir un sens à sa vie, Maxime : « C’est un peu cela, effectivement. Nous vous informons de l’existence de la liste d'opposition au démarchage téléphonique « Bloctel », sur laquelle vous pouvez vous inscrire ici. Seul le sport me motivait vraiment. Les personnes qui éprouvaient une attitude positive face au vieillissement ont vécu en moyenne. Une partie vient de l’intérieur de toi : avec la Méthode YouYou, tu vas apprendre à les contrôler. Vous vous sentez abattu(e) ? Mon livre s'adresse précisément aux personnes ayant ces problèmes. La pensée positive vous aidera à vous sentir mieux dans votre vie de tous les jours. Pour qu’une pensée positive soit efficace et génère en nous des résultats positifs, celle-ci doit être : Pratiquer les pensées positives au quotidien passe par 3 étapes : Comme Eckart Tolle nous le rappelle dans son célèbre ouvrage “Le pouvoir du moment présent”, notre mental et nos pensées au quotidien nous empêchent souvent de profiter de notre environnement en parasitant le présent avec des pensées ayant rapport au passé ou au futur. Il ne s’agit pas d’une formule magique pour vous attirer la chance et la réussite, mais de vous mettre dans un état d’esprit qui vous permettra de travailler avec plaisir, et donc d’être plus productif. Malheureusement, il est difficile d’y parvenir seul : j’en ai fait l’expérience pendant plusieurs années. Le lire vous permettra de prendre conscience que vous pouvez parfois vous laisser abattre par des choses qui ne sont pas si graves, et vous aidera à développer votre pensée positive à long terme. Il est donc très important pour votre développement personnel et professionnel d’éviter de trop penser de manière négative. – La pensée positive: pour gagner en confiance, il faut apprendre à pratiquer la pensée positive. », Alain : « Pourquoi surtout dans votre métier ? Il ne suffit pas de se dire comme la célèbre phrase de la méthode Coué “je vais bien, tout va bien !” pour espérer que notre vie s’améliore instantanément et que nos pensées négatives s’envolent…. Comment penser positivement ? Il vous suffit de suivre la vidéo e. Penser positif , difficile voire impossible ? Les informations sur les cookies sont stockées dans votre navigateur et remplissent des fonctions telles que vous reconnaître lorsque vous revenez sur notre site Web et aider notre équipe à comprendre quelles sections du site Web vous trouvez les plus intéressantes et utiles. Elle était comptable : c’est elle qui m’a orienté. Avec nos pensées, nous bâtissons notre monde.

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